Humor

El sentido de humor significa madurez emocional. El humor es subjetivo. El humor y la risa conducen a una actitud general de afiliación.

Definición del humor

Respuesta de humor: Percepción de un estímulo como entretenido, en ocasiones tiene dentro respuestas abiertas como sonreír, risas y carcajadas.

Hilarante: del griego hilaris – alegre. Rich, lo usa para denotar los procesos de sentirse alegre o la risa temporal de estado alegre. Hilaración, Es la respuesta del desarrollo emocional del humor.

Humor: Desarrollo producido por la valoración de haberse producido un error, pero que al a vez no es malo ni dañino, y esto produce risas y buenos sentimientos.

Características del humor

Antecedentes del humor

En la activación del desarrollo hilarante están implicadas una secuencia de ocasiones más o menos complicadas, por lo cual numerosos componentes sociales o físicos tienen la posibilidad de influir en el éxito de su inducción.

Dentro de los elicitadores de hilarante tenemos:

• – El humor: con apariencia de chistes, representaciones en dibujo, comedias, películas, parodias. No obstante el “humor en sí mismo no es una emoción”.
• – La absurdidad, es condición que se requiere para el humor, introduciendo cambiantes como la resolución de lo absurdo, el contexto, el contenido sexual, y la personalidad.
• – Las cosquillas, que son el elicitador más común de risas de manera opción a como lo realiza el humor.
• – El óxido nitroso (N2O), un gas no inflamable con gusto dulce, que inhalado hace risas, relajación muscular, etc. (aún en dosis muy bajas).
• – Las risas contagiosas de otros, la realización de juegos que impliquen actividad motora, la separación de tabúes, llevar a cabo algo contraindicado, imaginar eventos de hilaridad, etc.

Factores moduladores del humor

– Predominación popular y componentes sociales, La eficacia del humor, es dependiente de quien cuenta el chiste y si esta persona agrada o no. La mera presencia de otra gente posibilita la sonrisa (este efecto esta limitado a personas alegres). Se demostró que la existencia de un modelo riendo vs. no riendo, posición sentada, cercanía público, contacto de ojos, distingue de edad entre la gente, y su eran extraños o amigos, son componentes poderosos en el momento de intensificar la continuidad o duración de la sonrisa y risas.

– Normas: tienen la posibilidad de cortar la expresión de hilarante, puesto que ellas dicen al sujeto cuándo, dónde y con qué tipo de respuestas tienen la posibilidad de expresarse.

– El alcohol y las drogas psicoactivas, afectan el umbral para la inducción del desarrollo hilarante. Tienen la posibilidad de tener efectos facilitadotes o inhibidores, en relación de la dosis. La intoxicación por estas sustancias puede conducir al regocijo o estado eufórico. Cannabis, alcohol, LSD…

– Componentes del organismo temporales y habituales: nivel de activación simpática, estado de salud, agotamiento físico.

– Las características de personalidad, la extroversión pronostica la más grande continuidad e intensidad del humor en la conducta de hilarante.

Procesamiento cognitivo del humor

La característica primordial del procesamiento del humor es la valoración de que se ha producido un error, pero sin que se muestre ningún tipo de atribución sobre probables secuelas negativas de este error, puesto que si se produjeran seguramente la respuesta emocional movilizada fuera la tristeza o la furia.

Activación del humor

Actividad fisiológica del humor

Shammi y Stuss: personas con el humor deteriorado, presentaban daños en el cortex prefrontal medial.
Goel y Dolan: Hallaron activación en el cortex prefrontal ventromedial y el cerebelo bilateral.

Esta emoción tiene numerosos elementos periféricos de respuesta: disrupción del patrón de respiración habitual, y emisión de sonidos característicos. (ja-ja)
La risa no es un método inequívoco de humor, ya que algunas ocasiones nos reímos por cortesía, otras por la situación, etc. Produce variantes a nivel fisiológico:

– A lo largo de la risa la tasa de respiración permanece entre los límites del estado de descanso, no obstante, se destaca la expiración sobre la inspiración. La razón de inspiración – expiración a lo largo de la risa es más baja que en algún otro estado emocional estudiado.

– En tanto que los músculos de la respiración a lo largo de la emoción hilarante están comunmente pasivos, hay una expiración obligada a lo largo de la risa.

– A lo largo de la risa tienen la posibilidad de observarse cambios característicos cardiovasculares (incremento de la continuidad cardiaca, aumento de la presión sanguínea y el volumen sanguíneo) y oscilaciones en la actividad electrodérmica, quizá desencadenados por el patrón alterado de respiración. Heitler: fue el primero en dar la aceleración de la tasa cardíaca.

– Dilatación de la pupila, luminosidad de los ojos y lágrimas.

– Secreción endocrina: efectos en el desempeño inmune, liberación de hormonas, catecolaminas o endorfinas.

Expresión corporal del humor

Esta emoción puede ser observada en formas de proceder faciales, movimientos y posturas:

La sonrisa de la respuesta hilarante está producida por la contracción de dos pares de músculos faciales, el zigomático más grande (tira de la comisura del labio oblicuamente y hacia atrás) y la parte orbital del orbicular de los ojos (eleva las mejillas y tira de la piel hacia los ojos desde la sien y mejillas)

En una sonrisa o risa: Los labios tienen la posibilidad de estar libres o no, los dientes tienen la posibilidad de verse o no, y la mandíbula puede estar abierta o no.

Con una altísima risa también tienen la posibilidad de ocurrir movimientos del tronco y de los integrantes, así como cambios en la posición.

Sonrisa y risa típicamente representan diferentes escenarios de intensidad de la respuesta hilarante. La risa sucede en los escenarios más altos de la respuesta de hilaración y la sonrisa es típica de los escenarios bajos:

– Comparada con la sonrisa, la risa está acompañada por una fuerte contracción del músculo zigomático más grande, es de enorme duración y está expuesta a bromas juzgadas por la persona que se ríe como divertidas. También la risa puede estar precedida por la sonrisa, las sonrisas de hilarante ocasionalmente duran más de 4 segundos, y los sencillos actos de risa extraña vez exceden de 7 segundos.

– Los sonidos emitidos a lo largo de la risa son increíblemente distintos, introduciendo todas las vocales y muchas consonantes.
– La risa muchas veces empieza con el sonido inicial /j/. (hay precisamente siete silabas “ja”, con una continuidad de 5 por segundo)

– El primer estudio por Boeke reveló que hay un aumento en el nivel y variación de la continuidad primordial a lo largo de la risa, comparada con el habla.

Medida del humor

En los estudios experimentales, para medir el humor se han utilizado:

– Pantallas con representaciones en dibujo o videos con películas graciosas. Los chistes y las representaciones en dibujo aceptan un mejor control sobre el acontecimiento elicitador.
– Cosquillas, a través de pluma, cepillo, bolita de algodón o electrónico constituido.
– Técnicas de imaginación de eventos de hilarante o su recuperación de la memoria.

Consecuencias del humor

– Si la inducción de hilarante es triunfadora, el estado final es enormemente placentero, a pesar de que los elicitadores de esta emoción tienen la posibilidad de inducir estados no placenteros, el humor y las cosquillas tienen la posibilidad de ser aversivos.
– La vivencia de esta emoción está caracterizada por la relajación: por un abandono a las respuestas del cuerpo, y como estando en un estado desprotegido.

– Los estados fisiológicos que suceden a lo largo de la risa no organizan al sujeto para la pelea o huida.
– El promover la aparición de la respuesta hilarante puede contribuir a mitigar, suprimir, interrumpir o hasta por siempre sustituir una diversidad de estados negativos.

– Otra hipótesis postula que el humor y la risa amortiguan el estrés, reducen el malestar o mal, bajan la tensión, son de otra forma beneficiosos para la salud psicológica y física.
– La utilización exitoso del humor puede inducir una atmósfera distendida en el grupo.